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　　纪元，纪晓岚第九代。著有畅销书《哪有没时间这回事：碎片化时代的正确打开方 式》、《哪有没时间这回事： 自律的力量》。毕业于中国科学院心理研究所，心理咨询与治疗方向。

　　自由培训师，咨询师。专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训与咨询。

　　曾供职于日本富士通公司、香港TOM在线、韩国三星、美国友邦、CSDN、凡客诚品等知名公司。

　　• 2006-2009年先后在北京化工大学、北京邮电大学、首都师范大学任教。

　　• 2015年出版《哪有没时间这回事：碎片化时代的正确打开方式》，同年创办自律帮。

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